Zumba ®
Zumba ® Fitness kombiniert schnelle und langsame Latin-Rhythmen mit leicht nachvollziehbaren Tanzschritten zu einem dynamischen Fitness-Programm. Das Ergebnis ist eine ausgewogene Balance aus Kraft, Kondition und Koordination! Bei maximierter Fettverbrennung werden gleichzeitig Bauch-, Bein-, Po- und Armmuskulatur aufgebaut, sowie das Herz und der Kreislauf gestärkt.