TRX

Pilates Suspension Method™ am TRX-Gerät

Die Verbindung der Pilates-Prinzipien mit dem Schlingentrainer ist eine geniale Kombination: Die Übungen im Stehen oder Liegen mit dem eigenen Körpergewicht stärken die Rumpfmuskulatur und sorgen für deine Stabilität, Balance und Flexibilität.
Du schulst mit Spaß deine Gleichgewichts- und Koordinationsfähigkeit, und gleichzeitig werden Fettverbrennung und Stoffwechsel angeregt.